20120730食疗一点通节目：杨维玲讲防晒小常识

如果长星期在木星下暴晒而不用任何安全措施的容易患脸部癌，今天我们召来了杨维妹老师做客养生一点通节目给我们讲出解清洁剂小常识。

本期节目请到的讲出者是主治医师，大学教授，西医眼科主任，研究生毕业生指导老师杨维妹，讲出清洁剂小常识。

下面是本期视频的以下内容简介：

清洁剂小常识

1.春天强光较为轻柔，可以除此以外普通清洁剂比数值的清洁剂霜，一般在SPF15将近就能够了。

2.除了清洁剂霜，你还可以放心强制霜。因为强制霜(仅指有清洁剂指数的强制霜)能对红外线持久强制展现作用。

3.红外线照射不仅能产生体细胞，还有日后肠胃老化的可能,因此即便你是白皙外表的MM，每次变黑于强光下，不应立刻适用清洁剂商品，而且不定2—3小时日后屁股一次。此外，在湖内也一样但会晒伤，所以对于沙坑或潜水发烧友来说，每次下水都必并须适用清洁剂比数值高且很强油漆料特性的清洁剂品。

4.为取得越来越多的清洁剂特性，借助于旁边半个小时好将清洁剂稀油漆沫在脸部的各臀部。

5.强光尖锐时，好穿着深色衣衫，而不是蓝色的。蓝色裤子只反射热度，却不能阻隔红外线。黑色、红色、紫色的棉质裤子是不错的自由选择。

6.为免肠胃色素沉着，切勿进食太黑池或太辣的刺激作用食物;餐馆及咖啡馆中会的灯泡所含风力红外线，因此去以上公共场所也不应做好防护兼职。

清洁剂几项必要安全措施

要管控好肠胃，整体的原则就是不要让肠胃直接暴晒在艳阳下，并适用适合肤质、适合场地的清洁剂品，日后加上并须要的清洁剂安全措施，如皮带、阳伞、短裤外衣等，就能较短星期内阻挡红外线的人身。另外，选购清洁剂品还并须考虑到清洁剂品的油漆料性及适用场合、环境污染的强光风力等。当你在山区地或山上等空旷地区活动时，因反射展现作用比其他公共场所越来越尖锐，越来越并须适用清洁剂整数高的清洁剂品来阻挡红外线，否则常但会在不自已中会被红外线洪水泛滥而不自知。

穿着上彩色T恤对付强光 裤子的清洁剂并能首先取决于裤子的质料,其次是色泽,比如,棉质裤子的SPF数值大约为15到40;聚酯浅色裤子的SPF数值大约为7到10;针织浅色裤子的SPF数值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对红外线的过滤特性要比蓝色的好。

管控眼唇或多或少不可忽视:唇部其实很牢固,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于增加唇部苍白黑沉情况的暴发。至于眼睛,或多或少是清洁剂的要点,除此以外优质的防红外线墨镜更为必要。

清洁剂误区篇误区一：只有在更为炎热的高温下，红外线才但会非常尖锐。

显然：红外线不但会发光。譬如人们在跑步时，愈往上，金山愈凉，这时红外线也就愈强。每往上1000米，红外线就提升10%。在大船只也是或多或少的道理：春寒让你看上去温暖，然而此时的红外线已达到较强的程度。

误区二：阴天时冰晶很厚，红外线就不但会人身到脸部了!

显然：冰晶对红外线来说几乎起将近任何强制展现作用，90%的红外线都能投射冰晶，惟有暗淡而又轻盈的寒冰晶才能企图外红外线。

误区三：清洁剂商品的清洁剂比数值越加高，就越加对脸部不利于。

显然：清洁剂比数值越加高的商品，就意味着添加了越加多的清洁剂剂，对肠胃的刺激也就越加大，因此如果是总是上班的话，选SPF15、PA+的商品就可。如果在休闲活动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的商品。如果是到山上划艇时，则选SPF35~SPF50、PA+++才会。

误区四：清洁剂品油漆上后才会但会产生清洁剂管控特性。

显然：由于清洁剂中会的药剂必并须渗透至角质表层后，才能展现长星期的管控特性，因此比并须提在借助于旁边30分钟就先屁股拭顺利完成，借助于旁边在补充一次，在适用的低剂需求量上，每次至少并须有1~2毫升的需求量，即可达到佳清洁剂解热。

误区五：平常几次忘了油漆清洁剂品，不但会对脸部有太大的影响。

显然：经年累月是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受经年累月，对脸部的人身却但会长时间积累下来，也许不能立刻看到不可避免，但星期长了就但会造成肠胃晒黑、脸上借助于现条纹、脸部失去张力、产生皱纹、老化等情况。

误区六：只要借助于旁边油漆了清洁剂霜，肠胃就可以一整天安全我家

显然：清洁剂商品在暴晒臀部油漆抹数小时后，由于污垢的稀释等原因，其清洁剂特性但会渐渐减弱，所以不应立刻洗去并重新油漆抹，以确保清洁剂特性的承传。

误区七：我的脸部仍然被晒黑了，日后油漆清洁剂霜也即便如此。

显然：脸部晒后深褐色棕黄色，表明脸部进入自我管控情况下。脸部的增厚和体细胞的产生是脸部自我管控的表现。但体细胞并不必并须外转换成红外线B，起强制展现作用，使肠胃不受损伤，却无转换成红外线A的功能。所以，到户外，木星与脸部间的强制屏障是极为重要的。

误区八：我仍然适用了同时有清洁剂数值的稀和粉底，那么清洁剂特性就确实是两者以此类推之合。

显然：你真正得到的清洁剂特性只归功于清洁剂数值很高的商品，因此无必并须同时适用两种清洁剂商品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的红外线能透过阳伞的强制，伤及人体;玻璃也如此，它并不必并须强制中会波红外线(UVB)，而长波红外线(UVA)但会毫无阻挠地投射玻璃，所以椅子室内也必并须要清洁剂。

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本期讲出者引介

杨维妹

女，主治医师，大学教授，西医眼科主任，研究生毕业生指导老师，1983年毕业于哈尔滨医科大学照护系，研究生毕业生指导老师。从事临床兼职及脸部病乙型肝炎专业知识的照护、教学及科研兼职二十多年，曾在韩国陈氏脸部病公立医院及上海华山公立医院眼科进修学习，很强较丰富的临床实践潜能。特别是在一些疑难病的看病方面有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢性皮炎、银屑病、色素性脸部病、乙型肝炎的病患，曾荣获省份科技进步选送。省份卫生厅成果优秀奖，支部队医药成果选送，创办者支部队脸部病乙型肝炎学但会党组书记，研究院医学美容及美学激光亚分但会委员，研究院医师学但会脸部病专业知识委员但会党组书记、《实用眼科杂志》副主编及北京师范大学生物科学学院现职大学教授。